Könnyű természetesnek venni az alvást annak érdekében, hogy termelékenyebbek legyünk, legalábbis addig, amíg fájdalmasan tudatában nem vagyunk annak, hogy az alvás létfontosságú e célból.Egy jó éjszakai alvás, vagy bármilyen típusú alvás triviálisnak hangzik, de valójában számos tényező akadályozhat meg bennünket abban, hogy...
Olvass tovább